alasan nya karena males aja hehe alias lagi banyak kerjaan...
oke dehh,, langsung aja ane mau ngasih tips gimana cara ngelupain mantan,,,
hehehe pasti kalian punya mantan dong? mantan pacar hahaha
Prof, saya udah bertahun-tahun putus sama dia malah sekarang saya punya pacar baru. Tapi kok hati dia tetep aja nyantol malah pacar saya cemburuan banget karena dia tahu saya masih sayang banget sama mantan. Gimana ya prof biar saya bisa melupakan dia?
Ini adalah pertanyaan yang sering banget
ditanyakan di sesi curhat dan semoga teman-teman yang mengalami
kegalauan susah melupakan mantan bisa mengobati dengan cara
mempraktekkan teknik ini. Sebelum kita memasuki sesi therapy, prof ingin
bertanya, kenapa teman-teman ingin sekali melupakan mantan? Apa itu
dari emosi saja karena dendam (ego negatif) atau memang benar-benar
ingin melupakan? Jangan sampai hanya karena emosi atau dendam semata,
karena ini akan susah sekali untuk bisa melupakan mantan. Jadi apa
yakin benar-benar mau melupakan mantan? Kalau bisa kita hitung,
berapakah tingkat motivasi sahabat gapcer untuk melupakan mantan (1-10)?
Kalau memiliki nilai yang tinggi, selamat sahabat gapcer karena ini
pintu pertama untuk bisa melupakan mantan yaitu memiliki keinginan untuk
dapat melupakan mantan.
Mari kita menuju pintu kedua tapi
sebelumnya prof ingin membahas dengan singkat penyebab kita susah
melupain mantan. Di dalam NLP (Neuro Linguistic Programming) disebut
dengan anchor. Anchor mantan sangat kuat di dalam hati sahabat Gapcer.
Anchor dapat berupa benda, tempat, orang atau apapun, jika kamu melihat
itu, kamu akan teringat sesuatu. Contoh Anchor, kamu berjalan-jalan ke
dufan dan tiba-tiba ingat seseorang. Apa anchor yang paling kuat
mengenai mantan? Mantanmu memang “setan demit” karena dia terus
menghantui dirimu, bikin susah tidur, susah makan, susah belajar, dan
galau mau ngapain aja saat anchor itu muncul. Upss, di dunia romansa.
Kita juga memanfaatkan anchor agar pacarmu tergila-gila dan susah
melupakan mantanmu. Nanti kita akan belajar cara membuat anchor, oke?
Tapi kita sekarang belajar dulu cara melupakan mantan.
Resep sukses dalam melupakan mantan,
hanya ada 3 cara. Pertama yang sudah kita bahas, kita harus memiliki
keinginan kuat untuk bisa melupakan dia. Selanjutnya, mari kita rusak
anchor mengenai mantanmu. Anchor ini dapat kita edit karena anchor
berada di dalam pikiran kita. Otak kita dapat mengedit anchor bagaikan
komputer mengedit foto dengan photoshop. Untuk pembahasan lebih detail
mengenai teori edit anchor, akan dibahas di topik selanjutnya ya. Gimana
sih cara kita mengedit anchor? Ehhh, tunggu sebentar, kayaknya ada yang
galau nih dan keinget mantan. Prof mau bongkar, cara move up dalam
waktu kurang dari 3 detik. Tapi lakum ini dengan serius, oke? Emang rada
aneh, tapi nanti sahabat gapcer akan rasakan hilangnya galau dalam
waktu seketika. Yuk kita praktek, “Masukan telunjuk ke hidung, tarik ke
atas. Katakan, “Masih Inget nih ye? Gw pasti dapetin yg lbh baik”.
Gimana rasanya? Galau menghilang? Yups, ini adalah teknik rusak pola dan
mari kita lakukan kembali rusak pola untuk melupakan mantanmu.
Apa sih anchor tentang mantanmu?
Silahkan sahabat gapcer, anchor yang paling kuat. Ingat sahabat, apapun
kenangan indah / pahit itu masa lalu dan hanya bikin kamu galau, mari
kita mulai edit anchor. Hadirkan kembali Anchor yg paling bikin galau,
suasana gambar, suara, perasaan, sedetail-detailnya. Siapin balon (boleh
imajinasi) yang berfungsi sebagai “layar bioskop” film perjalanan
cintamu. Lihat, dengarkan & rasakan. Kamu menonton filmmu dengan
dia. Syarat utama, kamu ngerasain galau berat dan ngerasain seperti
kenyataan. Coba lihat lagi, apa masih ada yang kurang? Kalau ada yang
kurang. Tambahin !. Tiba-tiba ngegalau? Ini galau yg akan membuat kita
lupa dengan mantan. Beda sahabat ! Tadi gambarnya gimana? Kalau
gambarnya jelas, cobalah bikin jadi burem & hitam putih. Berikan
juga sesuatu yang lucu, menggelikan tapi tidak berhubungan dengan dia.
Sekarang yang kamu lihat adalah bayangan yang menggelikan & lucu.
Apa suara yang kamu denger? Buat suaranya seperti donald bebek/suara cd
rusak Sekarang yang kamu denger adalah suara yg lucu & membuatmu
bahagia. Apa yang kamu rasakan? Mari kita rasakan kondisi yang bikin
kamu bahagia. Misalnya menjadi juara sekolah. Biar semakin ngerasain,
bergeraklah & rasakan kamu bahagia karena kamu sendiri, bukan karena
dia. Sebelumnya prof gapcer pernah membahas mengenai artikel bahagia,
kita tidak boleh menggantukan bahagia dengan fakor external termasuk
mantan kamu. Teknik therapy ini dapat sukses, jika kamu menggunakan
emosi & pengulangan. Teknik ini juga dilakukan oleh Michael Jordan
agar semakin yakin untuk menjadi juara basket di dunia. Gimana udah
ngulangin terus menerus? Lakukan sampe kamu udah mulai nggak ngerasa.
Sekarang ambil jarum (boleh imajinasi), tusukkan ke dalam balon , dengar
suara “Dauuaaarrrrrarr” yg keras. Katakan, “Terima kasih telah
mendewasakanku. Mulai detik ini, saya ikhlas & merelakan kamu, pergi
dari pikiranku”. Yups, kita di sini belajar menerima dia menjadi teman
kamu. Kalau yang sekarang, dia berada di titik antara teman dengan
pacar. Pengen pacaran lagi tapi nggak bisa nerima kenyataan, kalau dia
sekarang hanya teman kamu. Lakukan teknik ini dan lihatlah perubahan yg
akan terjadi. Saya yakin perlahan kamu lupa dengan dia dan menerima dia
sebagai teman kamu. Seandainya, tiba-tiba mantan kamu menghantui kamu
lagi, katakan dengan penuh semangat, “ Terima kasih, sekarang aku
menerima kamu sebagai temanku”. Sebarkan cara ini dan mari kita basmi
setan mantan. Setan mantan lebih sadis dibandingkan setan beneran karena
dia akan menghantuimu seumur hidup, heheheh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar